その男、薮の彼方に消ゆ

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2010年 03月 16日

そのひとくちに気をつけろ

僕の岳食だ。
正しくは山での行動食だが、仕事机の右の箱に詰め込まれているのだ。

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気が付いたときに買い足しして、ストックしておく癖がある。


中身を見てみよう。





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おや? 最近は豆系がお気に入りなのか、よく見れば豆ばかりだ。チョコレートだって豆だろう。煎り大豆、生タイプのえだまめ、アーモンド...。


ときおり、本当に稀にしかないことなのだが、昼飯を抜いた穴埋めに手を伸ばすこともある。こいつらはいったい、どのくらいのエネルギー量を持っているのだろう。


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これは【節分豆】、つまり煎り大豆。100gあたり406kcal、意外に高エネルギーであることに驚かされる。なんと! 【フライドポテト=388kcal】※を上回っているではないか!

※こちらの一覧表を参考にしている、以下同じ



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最近お気に入り、Asahiの【1本満足バー シリアルチョコ】では、100gに換算すると500kcal。なるほど、一本満足なわけである。100g=3本弱で【肉まん2個=502kcal】※に相当するのか...。まあ、3本は腹に入らないと思うが。


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【アーモンドフィッシュ】、文字通り、アーモンドのチップと煮干しみたいな小魚が混じってるやつ。うおお、515kcal。これを100g(それはそれで苦しそうだ)ならば【カップ麺=448kcal】※をかるく凌ぐエナジー。


とすると、アーモンド単体では?

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ぬおおぉ、100gで、なんと606kcal! 手元の別な資料との比較だと、【鉄火丼一人前=620kcal】※に匹敵するとは! 山から降りたあとの電車の中で、遠ざかる山並みを眺めながらぽりぽりやってきたが、なんという高エネルギー食品。酒を飲みながらこういうやつを無意識にむさぼると、歩いて消費した分を軽く補填してくれるということか...。




モヤシやワカメばかり食しているから大丈夫だと、どうも油断していたようだ。この岳食の箱は、高い所に上げておこう。



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窓から眺める3月15日の風景。槍(奥のとんがり)、常念岳(中央)、横通(右)。
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by yabukogi | 2010-03-16 16:24 | 喰い物のこと


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